URSPRUNG UND FUNKTIONSWEISE
VON BIODANZA

Mit „BIODANZA” — dem Tanz des Lebens — wurde, von dem chilenischen Psychologen Prof. Rolando Toro 1967, eine gesundheits- und persönlichkeitsfördernde Methode entwickelt, die inzwischen auch internationale Beachtung gefunden hat. Seit den 80er Jahren hat sie auch in Europa Einzug gehalten. Man muss nicht tanzen können um diese Methode auszuüben.

Unter Anleitung von erfahrenen Lehrern soll das Leben (Bios) mit integrierten Bewegungen (Danza) getanzt werden.
Dabei kommt es zur lnitiierung von motorisch - affektiven Mechanismen, zur Reaktivierung von Instinkten und zum nonverbalen Ausdrücken der eigenen Identität.

DIE POSITIVEN AUSWIRKUNGEN
AUF KÖRPER UND GEIST

Die Methode bewirkt hauptsächlich die Induktion eines ganzheitlichen, integrierenden Erlebens durch Musik, Gesang und Tanz sowie eines individuellen Erlebens, dass aus der Erfahrung in der Gruppe entsteht. Die Erlebnisse (Vivencias) bzw. verwendeten Übungen in den Biodanza-Sitzungen beziehen sich auf die Bereiche: Vitalität, Sexualität, Kreativität, Affektivität und Transzendenz.
 
Wie wir in Untersuchungen feststellen konnten erstreckt sich das Wirkspektrum einerseits auf Menschen mit unterschiedlichen physischen, psychischen und psychophysischen Störungen vor allem bei Schwierigkeiten im Sozialkontakt. Andererseits kann diese Methodik mit besonderem Gewinn für Gesundheitsförderung, Ressourcenaufbau und Prävention von Stresszuständen eingesetzt werden.

Damit gewinnt Biodanza, entsprechend der gesundheitspolitischen Orientierung der World Health Organisation (WHO), im Hinblick auf progressive Gesundheitsentwicklung und primäre Prävention besondere Beachtung.
 
Biodanza fördert die psychophysische Selbstorganisation und Handlungsfähigkeit bzw. die Selbstwirksamkeit erhöht sich. Eine spezielle Wirkung wird auf die Modulierung und Balancierung verschiedener Emotions-
lagen (z.B. verbesserte Ärgerregulation, Optimismus, Depressionsabbau) ausgeübt.
 
Text: Stück, Marcus, Dr. rer. nat, Psychologist, Institute for Applied Psychology at University of Leipzig, certified Psychotherapist